話說，本週似乎做了很多事情，也似乎啥事都沒做。

週一，根據敝公司有假必放、國定假日遇週休再放的政策，所以非常光榮的補休了週六雙十節的假。如果我事先得知，然後有點閒錢的話，只要請上週二-五共四天，我就可以有總共十天的假期。

不過週一補假是上週四才通知，而且我也沒有錢。

所以週一假期，我睡到下午，把車子送去保養。保養期間拼命用有夠慢的X31(跑著ubuntu）上網查著咖啡機，查資料，接著去看機器，上吉他課。

週二、週三我現在都忘了自己在幹嘛，喔，對了，週三我花了一個多小時，幫我一個剛買Canon 500D的老朋友上基礎的攝影課和相機教學。畢竟上次幫儂儂雜誌拍妹時，沒他，我大概一個也拍不到吧。

其實本週工作事情很多，文章根本寫不完，活動一個接一個，週四爵士講座我甚至遲到了一個多小時，只聽到大概40分鐘而已。

然後就到了週五，吃了羊肉爐，看了空空的、未來的In Bruges，似乎有點不一樣的感覺。

然後就到了週六，和凱莉介紹的咖啡店大哥聊了一小時，於是汗涔涔直到看完整部電影、散步、找阿布出來，然後我還是沈重到今天早上還做亂七八糟詭異的夢。

咦？似乎有什麼事情沒做喔？

對，跑步。

所以我又趕著週日十點出門去跑五公里政大環校。

這次我刻意拉高速度，前面1.5公里非常注意速度，我盯著SportBand看，確認我把速度拉到5分鐘/km，也就是時速12公里。

1.5公里之後就是政大後山的爬坡，我試圖維持足夠的速度，但是不可避免一定會降速。

下坡之後，我以為我有稍微把速度往上拉，但是我後來比較關注距離，而非速度。一路暢快的聽著Avril Lavigne，最後回到家的距離是5.3公里。平均速度是5:42分鐘/公里。

之前有提過，我左腳掌比較大，所以我有刻意把LunarGlide+的左腳鞋帶弄鬆，但是右腳沒有，反而顯得稍微有點緊了點。

另外我覺得速度往上拉之後，LG+避震效果依然良好，但是我感覺腳掌部分似乎不是很適合我的腳型，跑完會有點不舒服，酸、緊。

整體來說我還是蠻喜歡LG+，不過如果和去年的鞋款，我認為我應該比較適合去年的Nike+鞋款。主要還是因為今年的LG+腳掌中段比較窄一點。

SportBand部分，去年就說過了，少了背光晚上跑步很不方便，而Nike+的網站功能很不錯，有地圖規劃，可自動畫出你跑的速度等等。但是沒有辦法結合GPS畫出地圖是比較可惜，另外，全Flash製作的網站我從1999年開始就很痛恨，現在依然如此。

下週六就是Nike Human Race 10K的路跑活動了，希望我下週間能夠再跑個一次6公里，一次完整的十公里，然後把速度維持到我目標的5:30分鐘/公里，這樣我應該可以在55分鐘跑完10公里。

盤子，週六見啦。